Streef naar vooruitgang in plaats van perfectie.

14 tips/weetjes voor goed zichtbare buikspieren

Waarom zou je onnodig kostbare tijd verspillen?

Waarom afvallen meer is dan alleen minder eten

Afvallen doe je niet in de gym

𝗗𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗹𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝗻𝗮𝗰𝗵𝘁𝗿𝘂𝘀𝘁

Nieuw gedrag aanleren

𝗧𝗶𝗽𝘀 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝘃𝗮𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗮𝗴

𝗟𝗮𝗮𝘁𝘀𝘁𝗲 𝗸𝗮𝗻𝘀: 𝟯 𝗽𝗹𝗲𝗸𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗿𝗶𝗷!

𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗲-𝗲𝘁𝗲𝗻: 𝗛𝗼𝗲 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗮𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗴𝗲𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗵𝗲𝗹𝗽𝗲𝗻!