Een goede ochtendroutine kan je dag maken of breken. Er is geen one-size-fits-all, maar hier zijn enkele populaire activiteiten die je kunt mixen en matchen om je eigen perfecte ochtendroutine samen te stellen:

1. Lees 5-10 pagina's
2. Drink een glas water
3. Vind innerlijke rust met meditatie
4. Kies voor een gezond ontbijt
5. Sport in de ochtend voor een energieboost
6. Kalmeer je geest met ademhalingsoefeningen
7. Een goede start met thee of koffie
8. Bepaal je focus en doelen
9. Doe een skincare routine
10. Maak je bed op & voel je georganiseerd
11. Noteer je gedachten in een dagboek

Hoe ziet jouw ideale ochtendroutine eruit en welke activiteit(en) kan je hieraan toevoegen? Laat het ons weten in de reacties! ❤

#ochtendroutine #productiviteit #gezondegewoontes #goedestart #personaltrainer #motivatie #personaltrainer[plaatsnaam] #personaltraining[plaatsnaam] #[plaatsnaam]