Wil jij sterke en flexibele heupen? 🏋️‍♀️ Wij hebben de 5 beste oefeningen voor jou! 💪

1️⃣ Hip Thrusts: Versterk je bilspieren en heupen. 2️⃣ Lunges: Verbeter je balans en flexibiliteit. 3️⃣ Squats: Versterk je benen en heupgewrichten. 4️⃣ Bridges: Werk aan je core en heupstabiliteit. 5️⃣ Pigeon Pose: Stretch en ontspan je heupen.

💡 Onze ervaren fysiotherapeuten helpen jou graag met deze oefeningen en meer! Maak vandaag nog een afspraak via onze website of bel ons op [telefoonnummer]. 📞

Blijf in beweging en zorg goed voor je heupen! 💙

#fysiotherapie[PLAATSNAAM] #fysiotherapeut[PLAATSNAAM] #[PLAATSNAAM]