🏢 Ben jij een thuiswerker die worstelt met nekpijn? 💻 Geen zorgen! [JOUWNAAM] staat voor je klaar om je te helpen.

✅ Hier zijn 5 eenvoudige ergonomische tips om nekpijn te voorkomen tijdens het thuiswerken:

1. Zorg voor een goede bureaustoel met juiste hoogte en rugondersteuning.
2. Pas je computerscherm aan op ooghoogte om spanning op de nek te verminderen.
3. Neem regelmatig korte pauzes om je nekspieren te ontspannen.
4. Doe eenvoudige nek- en schouderstretch-oefeningen gedurende de dag.
5. Houd een goede lichaamshouding aan en vermijd langdurig voorovergebogen zitten.

📞 Neem vandaag nog contact op met [JOUWNAAM] om een afspraak te maken en te leren hoe je nekpijn kunt voorkomen en verlichten! 💪

#fysiotherapie[PLAATSNAAM] #fysiotherapeut[PLAATSNAAM] #[PLAATSNAAM]

🌐 [JOUWNAAM] - [BEDRIJFSNAAM]