Hier bij [JOUW NAAM] begrijpen we dat "nee zeggen" niet altijd even makkelijk is als je zou willen, zelfs als je het graag wilt. Maar waarom is dat eigenlijk zo? Het draait allemaal om de motivatie achter je doelen.

Waarom wil je graag afvallen? Veel mensen geven antwoorden als "Ik wil gezond zijn" of "Ik wil die bikini dragen". Maar waarom is dat belangrijk voor jou? Wat voor impact heeft deze verandering op je persoonlijke leven, je werk en/of je hobby's?

Motivatie komt in verschillende vormen. Weet jij door welke vorm van motivatie jij gedreven wordt?

• Amotivatie: Je hebt geen motivatie om iets te doen.
• Externe regulatie: Je wordt gemotiveerd door straf of externe beloningen die gekoppeld zijn aan je doel.
• Geïntrojecteerde regulatie: Je bent gemotiveerd door druk die je jezelf oplegt.
• Geïdentificeerde regulatie: Je bent gemotiveerd omdat je doel goed past bij een ander doel.
• Geïntegreerde regulatie: Je bent gemotiveerd omdat je doel aansluit bij je normen en waarden.
• Intrinsieke motivatie: Je bent gemotiveerd omdat je dingen simpelweg leuk vindt.

Bij [JOUW NAAM] helpen we je graag bij het ontdekken en versterken van je motivatie. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en laten we samen werken aan het bereiken van jouw doelen!