Sinds januari 2021 hebben mijn man en ik post covid. Na een eerste jaar traject bij diverse hulpverleners, zijn we in de zomer van 2022 bij Impact fysiotherapie verder gegaan met ons herstel traject. Pacen is lang nodig geweest.
Verschillende uit Corona voortkomende klachten zijn bij Impact behandeld.
Bijna 3 jaar na Corona, was de tijd rijp voor de volgende stap. Op aanraden van fysiotherapeut Henk, heb ik contact gezocht met Esther van Igofit. De wens/ het doel is om te kijken of de conditie en kracht verbetert kan worden.
Sinds 5 maanden sport ik om de week bij Igofit, met 1 op 1 begeleiding.
Wat ik merk, is dat dankzij de goede begeleiding en oefeningen van Igofit, de kracht terugkomt en het uithoudingsvermogen verbetert. Ik raak minder snel buiten adem en verzuring treed later op. Na inspanning herstelt het lichaam beter.
Een doel is, weer mooie bergwandelingen maken.
Inmiddels hebben we in Finland, in de sneeuw, een bergwandeling gemaakt. De berg was ongeveer 550 m hoog, de route zo’n 6-8 kilometer en we zijn op 2 stukken langs skipistes omhoog geklommen, dat was erg steil, het uitzicht op de top super en de wandeling naar beneden heel goed te doen. Deze tocht hebben we, inclusief pauzes, in zo'n 4 uur volbracht.
Zonder de verwijzing van Impact en de training bij Igofit was dit zeker niet gelukt!
Missie geslaagd!
groeten van Petra