• Kun je vet omzetten in spier? v
• 4 manieren waarop alcohol je training verpest v
• Val je af door het drinken van citroenwater? v
• ONDERNEMEN = TOPSPORT v
• AFVALLEN DOE JE NIET IN DE SPORTSCHOOL v
• Ja… maar het moet ook wel leuk blijven! v
• Wat is de snelste manier om af te vallen?⁠ v
• Heb jij dit ook wel eens gezegd? v
• Is het beter om in de ochtend of in de avond te sporten?⁠ v
• Misleid jezelf niet met de fitnessindustrie v
• Ontdek de kracht van krachttraining en cardio bij IGOFIT. v
• Ben jij er klaar voor? v
• Hoe ga jij om met teleurstellingen?⁠ v
• ⁠Verantwoordelijkheid nemen voor je acties leidt tot kracht. v
• Haal jij het beste uit jezelf? v
• Zorgen voor je lichaam is een must!
• Dit is wat veel mensen doen als ze willen afvallen. v
• Microgewoontes voor een gezonde levensstijl. v
• Ben jij klaar voor een leven vol energie en veerkracht?⁠
• Word een vitale ouder, voor jezelf en je kinderen! v