🎉 Beste Vrienden Dag Sportieve Uitdaging! 🏋️‍♀️

Vier ‘Beste Vrienden Dag’ met onze leuke Duo-Workout Challenge! 💪🤝 Samen met je beste vriend(in) kun je deze uitdaging aangaan:

1️⃣ Voer de volgende 5 oefeningen samen uit: a. Partner squats 🏋️‍♂️ b. Tandem push-ups met benen over elkaar 🤼‍♂️ c. Sit-ups + bal overgooien 🏐 d. Plank high fives 🤝 e. Kruiwagenrace 🏃‍♂️🤝🏃‍♀️

2️⃣ Bepaal samen het aantal herhalingen en sets van elke oefening.

3️⃣ Voer de workout samen uit en motiveer elkaar om jullie doelen te bereiken! 💪

4️⃣ Maak een foto of video van jullie samenwerking tijdens de workout en deel deze op social media. Vergeet niet je beste vriend(in) te taggen en gebruik de hashtag #VriendenDuoWorkout om jullie prestaties te laten zien! 📸🎥

Doe mee aan de Vrienden Duo-Workout Challenge en daag jouw vriend(in) uit om ook mee te doen! 💪🤝

#duoworkout #bestevriendendag #buddychallenge #[plaatsnaam] #personaltraining #personaltrainernl #personaltrainer[plaatsnaam] #personaltraining[plaatsnaam]